カラオケを最後まで楽しみたい！枯れない喉の作り方！

こんにちは

あやめです！

今回は

“枯れない喉を作るブレス法“

についてお話ししていこうと

思います！

カラオケで歌っている時に

「1、2曲歌っただけで

喉が痛いなあ」

「歌った後に咳が出るなあ」

という経験をしたことはありませんか？

実は歌う時に

何も意識せずに

息を吸っていると

喉に大きな負担が

かかってしまうのです！

歌をたくさん歌う人ほど

たくさん負荷をかける

ことになるので

もしこのまま同じ息の

吸い方をしていたら

いつか喉を痛めて

声を出すたびに

喉に痛みを感じる

ようになってしまう

かもしれません！

「カラオケで最後まで

声を枯らさずに

歌いたい！」

「友達にガサガサな声を

聞かれたくない！」

と思ったそこのあなた！

喉に優しい

ブレス方法を身につけて

カラオケで何時間歌っても

枯れない最強の喉を

手に入れましょう

あなたが歌の中でブレス

をするとき

「はー」

という音が

鳴っていませんか？

これが喉を痛める

原因です！

音が鳴るということは

鋭く冷たい息を吸って

喉を乾燥させている

ということなのです。

では暖かく柔らかい息を吸うには

どうしたら良いのでしょうか？

その方法が

息の音を立てずにブレスをする

です。

詳しくやり方を

説明しますね！

STEP1

息を出せるだけ出して

吐き切ったと思ったら

大きく口を開けます

※この時息を吸い込もう

としてはいけません！

息が自然に入ってくる

のを感じてください！

正しくできていると

息の「はー」という音が

鳴らないはずです。

STEP1を何度

か繰り返して

「はー」という音が

なくなったら

STEP2に進みましょう。

STEP2

8拍で全部息を吐いて

4拍で息を吸います

※この時もSTEP1

と同様に、

息を吸うときは

口を開けるだけです。

どうしても息を吐いて

苦しくなると、

勢いよく吸いたくなって

しまうと思います。

でも口を開けるだけで

息はちゃんと入ってくる

ので、安心してください！

慣れてくると

口を開くだけで

入ってくる息の量が

だんだん増えていきます！

これをやるだけで

あなたの喉にかかる

負担が減って

声が枯れにくくなります！

ぜひ今すぐ

試してみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！