いいところ見せたい！緊張から抜け出すには！？

こんにちは〜

あやめです！

今回はカラオケで

緊張してしまう人必見！

“歌う前のリラックス方法“

についてお話ししていこうと思います！

みなさんは、カラオケで

友達にかっこいいところ

を見せようとして

声が裏返ってしまった

力が入ってしまって

高い声が出ない

という経験は

ありませんか？

私も

気合を入れて

歌おうとする時ほど

思い通りいかない

という経験を何度もしました。

こうなってしまうのは

歌う前に

リラックスできていない

ことが原因です。

もし、歌う前に緊張をとる

ことができれば、

あなたは練習の成果

をちゃんと発揮すること

ができるでしょう

逆に、これができないと

友達の前で恥を書く

可能性大です

では早速やり方を

説明していきますね！

1.万歳のポーズ

万歳のポーズをして

上を向きます

2.手を広げて笑顔

両手を広げて

スマイルです！

1と2は歌う前にやってください！

3.胸に手を当てる

最後は歌うときにやることです！

片手にマイクを持ち

片手は胸に手を当てます

胸の辺りには

安心するホルモンを

分泌する場所があります。

胸に手を当てることで、

ホルモンが

分泌されやすくなります。

手を当てるだけでなく

円を描くように

マッサージするのも

良いです！

今回紹介した3つの動作は

どれも簡単にできる

ことなので

友達とやって

一緒に緊張をほぐすのも

いいですね！

まずは万歳のポーズから

やってみましょう！

今回は以上です！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！